الحب

كيف تحل حتى أصعب مشاكل العلاقة (دون الانفصال)

كيفية إصلاح العلاقة والعمل من خلال المشاكل مع صديقك أو صديقتك ، بدلاً من الانفصال

هل تواجه مشاكل في العلاقة مع صديقها الخاص بك؟ إذا أجبت بـ 'نعم' ، فأنت لست وحدك. حتى أفضل الأزواج يواجهون مشكلات خطيرة في علاقاتهم من وقت لآخر. المفتاح هو تعلم كيفية إصلاح العلاقة والتعامل مع التحديات معًا قبل أن تشعر بالتوتر الشديد لدرجة أنك تفكر في الانفصال.

من السهل أن تشعر بالتوتر هذه الأيام. لديك عائلة ووظيفة - فأين علاقتك؟ يدخل الكثير من الناس في علاقة معتقدين أنها ستجعلهم سعداء وتجعل حياتهم أسهل. ومع ذلك ، يكتشف العديد من الأزواج أن الأمر ليس كذلك.





ذات صلة: 8 أشياء يمكن لجميع الأزواج القيام بها لإصلاح علاقاتهم `` المقطوعة ''

في البداية ، أن تكون في علاقة نعيم خالص. لا يمكن لشريكك أن يفعل أي شيء خاطئ. لكن بعد فترة تتغير الأمور.



تبدأ في رؤية صديقك كإنسان حقيقي وعيوب وكل شيء. قد يبدأ هذا في جعلك تشعر بأنك غير محبوب والتوتر ، بل ويجعلك تتساءل عما إذا كان وقت الانفصال قد حان.

ولكن قبل أن تبدأ في التفكير في أن مشكلات علاقتك غير قابلة للحل ، إليك 7 نصائح حول كيفية إصلاح العلاقة مع صديقك دون الانفصال.

ونقلت الحب الشهيرة

1. لا تخف من التحدث عنها.

يعلمنا المجتمع أنه عندما تدخل في علاقة ، فإن كل شيء سينجح. خاطئ. عليك أن تخبر شريكك بما تحتاجه. ما يعجبك ، ما لا يعجبك. استمر في الحديث عن ذلك ، حتى تتمكن من التوصل إلى حل وسط يناسبكما. يتغير البشر دائمًا ، وتعلم كيفية العمل من خلال اختلافاتك.



2. توقف عن مقارنة نفسك بالأزواج الآخرين.

هذا من السهل القيام به. لقد فعل الجميع هذا في وقت أو آخر. عندما تفعل هذا لن ترقى أبدًا.

ابدأ في إنشاء 'نحن' في الزوجين. ما الأشياء التي تجيدها؟ ما الأشياء التي أنت سيئة فيها؟ لا تخف من سردها. لا توجد علاقة مثالية. لذا ، توقف عن محاولة أن تكون مثاليًا.

3. التخلي عن التوقعات.

إذا سألتني ، أعتقد أنه يجب على الناس الدخول في علاقة دون توقعات. نحن نعيش في عالم حيث كل شيء يدور حول تحديد الأهداف. من السهل أن تنشغل بالمرمى وتفوت فرصة الاستمتاع بالعملية. لست أنت أو شريكك مثاليين. هذا هو أول توقع في الانخفاض.



توقف عن تحديد مواعيد نهائية لعلاقتك. مثل ، يجب أن تشتري منزلًا في غضون عام أو أن يكون لديك طفلان بالضبط. ولد واحد وفتاة واحدة. التوقعات ستعدك للفشل. هذا سيجعلك تشعر بالسوء ويؤدي إلى الاستياء.

جيمس وودز صديقة

4. اعترف عندما تكون مخطئًا واصمت عندما تكون على حق.

هذا من أصعب الأشياء التي يجب القيام بها في العلاقة ، ولكنه أحد أفضل الأشياء. هذا يعني أنه بعد الجدال لديك فرصة لإصلاحها.



لا يمكنك الحصول على خلاف ما لم يكن هناك إصلاح. من السهل ترك الأشياء تتراكم. أنت لا تريد أن تفعل هذا. سيجعل الأمور أسوأ على المدى الطويل.

5. بناء التفاهم في علاقتك.

من السهل حل المشكلة أولاً. لا يمكنك إصلاح أي شيء ما لم تكن لديك ثقافة الفهم. هذا يعني أنك بحاجة إلى الاستماع إلى بعضكما البعض. شارك بقصص عن ماضيك.

ماذا تغلبت في حياتك؟ كيف كانت علاقة والديك؟ نتعلم كيف نكون في علاقات من خلال عائلتنا الأصلية. ماذا يعني هذا؟ أنت لا تعرف ما لا تعرفه.

ذات صلة: 5 طرق لإصلاح علاقتكما عندما تشعر بالإحباط واليأس

6. ضع قائمة بطقوس الحد من التوتر.

هل تستمتع بعلاقتك؟ إذا كنت متوتراً ، فربما تكون الإجابة لا. تريد أن تكون قادرًا على الاستمتاع مع شريك حياتك. اذهب إلى الأماكن التي لديك فيها ذكريات جيدة.

تايلور سويفت الثديين

أين أخذتم أول نزهة لكم معًا أو أول عطلة نهاية أسبوع؟ هل لديك فيلم مفضل؟ نضحك سويا. الضحك يساعد في تقليل التوتر. تأكد من أن لديك عدة طقوس لتقليل التوتر لنفسك أيضًا. خذ حمامًا فقاعيًا أو اقرأ الشعر.

7. تعلم كيفية تهدئة الذات.

قد يتساءل البعض منكم ما هذا. من السهل الاعتماد على شريكك لتهدئتك عندما تشعر بالتوتر. لا يمكن لشريكك دائمًا القيام بذلك نيابة عنك. تعلم أن تبطئ وتتنفس بعمق. جربه لمدة 10 دقائق. سيساعد ذلك في خفض معدل ضربات قلبك. خذ حمام الفقاعات أو اذهب في نزهة على الأقدام. تلاعب بها وشاهد ما هو الأفضل بالنسبة لك.

أنت لا تريد أن تكون علاقتك مصدر توتر في حياتك. سيؤدي ذلك إلى انحرافك عن شريكك وقد يؤدي في النهاية إلى الانفصال. عندما تصل إلى المنزل في نهاية اليوم ، فأنت تريد أن تكون متحمسًا لرؤية شريك حياتك. تريد أن تشعر بالتوتر يغادر جسدك.

عندما تكون في علاقة لفترة من الوقت ، فمن السهل أن تنسى اللعب أو حتى الحلم معًا. يتيح لك تعلم كيفية إصلاح علاقة محطمة أن تحلم معًا حتى تستمتع معًا. هذا وحده سيساعد في تقليل التوتر.